آپنه خواب می‌تواند بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد. به همین دلیل، یافتن راهکارهای موثر برای درمان آن بسیار است. چند راه برای بهبود این وضعیت وجود دارد که می‌توانند به شما در کاهش علائم آپنه خو�